مشاكل الجلوس

النشاط البدني وأهميته

ماهو النشاط البدني وماهي أهميته؟ عندما يفكر معظم البالغين في ممارسة الرياضة والنشاط البدني، فإنهم يتخيلون التمرين في صالة الألعاب…