الثقة بالنفس
-
تطوير الذات
علّم طفلك مهارات حل المشكلات
تشير مهارات حل المشكلات إلى القدرة على تحديد التحديات وتحليلها وتطوير حلول فعالة للتغلب عليها. إنها مجموعة مهارات أساسية للأطفال…
Read More » -
منوعات
اعتني بنفسك, اليك 7 نصائح عملية ومفيدة
اعتني بنفسك جيداً لتحصل على ماتريده من سعادة واطمئنان وراحة بال، فإذا كنت تنشغل بالعديد من الامور بحياتك، من السهل…
Read More » -
سيسيولوجيا
اضطرابات الأكل وأنواعها
اضطرابات الأكل هي أمراض ناتجة عن عادات الأكل التي لا يمكن السيطرة عليها والتي لها تأثير سلبي على صحتك وعواطفك…
Read More » -
صحة جسدية
النشاط البدني وأهميته
ماهو النشاط البدني وماهي أهميته؟ عندما يفكر معظم البالغين في ممارسة الرياضة والنشاط البدني، فإنهم يتخيلون التمرين في صالة الألعاب…
Read More »