صحة
-
7 أشياء تساعدك على التحكم بنفسك من غير اللجوء إلى العصبية والصراخ
7 أشياء تساعدك على التحكم بنفسك من غير اللجوء إلى العصبية والصراخ ،هل ترغب بحياة بدون عصبية، هل ترغب في…
Read More » -
أسرار النوم
ماهي أسرار النوم: كما تعلمون أن النوم مهم جداً لصحتنا الجسدية والعقلية والنفسية أيضاً، والنوم مهم لذكائها وذاكرتنا وجمالنا أيضاً.النوم…
Read More » -
عادة قضم الاظافر عند الاطفال
عادة قضم الأظافر عند الاطفال هي أكثر العادات شيوعاً عند الأطفال وتسمى بالعادات العصبية ومن هذه العادات أيضاً نتف الشعر،…
Read More » -
ساعد طفلك على التخلص من قلق الامتحان
ساعد طفلك على التخلص من قلق الامتحان، قلق الامتحان هو الشعور بالتوتر الناجم عند إجراء الاختبار. من الطبيعي أن تشعر…
Read More » -
هل يتعرض طفلك للتنمر ؟
هل يتعرض طفلك للتنمر ؟ يمكنك عادةً تحديد التنمّر من خلال الخصائص الثلاث التالية: النية والتكرار والقوة. ينوي المتنمّر التسبب…
Read More » -
أهمية صحة اطفالك العقلية
ماهي أهمية صحة اطفالك العقلية: إذا كنت مثل معظم الآباء، فمن المحتمل أنك مهتم جدًا في اصطحاب أطفالك إلى زياراتهم…
Read More » -
6 اشياء لا تفصح عنها للآخرين
6 اشياء لا تفصح عنها للآخرين : هنالك عدة امور تخص حياتك ومستقبلك ولا يجب عليك ان تشاركها مع احد،…
Read More » -
اعتني بنفسك, اليك 7 نصائح عملية ومفيدة
اعتني بنفسك جيداً لتحصل على ماتريده من سعادة واطمئنان وراحة بال، فإذا كنت تنشغل بالعديد من الامور بحياتك، من السهل…
Read More » -
التفكير الايجابي
التفكير الايجابي : هو موقف عقلي تتوقع فيه نتائج جيدة ومواتية لك. بمعنى آخر،هو عملية خلق الأفكار التي تبتكر وتحول…
Read More » -
الغذاء وعلاقته بالصحة العقلية
فكر في الأمر جيداً. عقلك ”يعمل” دائماً. إنه يعتني بأفكارك وحركاتك و تنفسك ودقات قلبك وحواسك – يعمل بجد على…
Read More »