مواقع التواصل الاجتماعي

ماهي مواقع التواصل الاجتماعي؟

هي المواقع الشائعة على نطاق واسع على الإنترنت والتي تسمح لشخص ما بإنشاء ملف تعريف خاص به والاتصال بأشخاص آخرين.

يتمكن الأشخاص الذين يتواصلون عبر الانترنت من مشاركة النصوص والأفكار والصور ومقاطع الفيديو والمدونات بشكل مباشر.

مواقع التواصل الاجتماعي والمخاوف التي نواجهها من استخدامها  

١. تبادل المعلومات الخاصة بشكل كبير

وجدت دراسة استقصائية لأكثر من 600 مراهق أن جميعهم تقريباً شاركوا اسمهم الحقيقي وصورهم الشخصية و اسم مدرستهم وتاريخ ميلادهم والمدينة أو البلدة التي يعيشون فيها على مواقع التواصل الاجتماعي

٢. احترام الذات، مواقع التواصل الاجتماعي تؤثر بشكل مباشر على صورة الذات واحترام الشخص وثقته بنفسه

٣. التنمر عبر مواقع التواصل الاجتماعي : ٢٠٪ من طلاب المدراس الثانوية يعانون من التنمر الالكتروني

٤. اهمال الانشطة المهمة الاخرى، كممارسة الرياضة والخروج مع الاصدقاء وممارسة هواية ما

٥. الاكتئاب والذي يؤدي بدوره الى:

* التحدث بلغة غير لائقة وايقاع الاذى بالآخرين/ ان تكون مستهدفاً من قبل الآخرين.

*. اضطرابات النوم

*. عدم اكمال الواجبات المدرسية ، والمهام والمشاريع الاكاديمية

*. قلة الحركة اليومية وقلة ممارسة الرياضة.

*. التقليل من الاختلاط بالآخرين.

*. التقليل من قضاء الوقت في الخارج

مواقع التواصل الاجتماعي وماهي طرق لتحسين/تخفيف الوقت على الشاشات 

١. تعلّم حمية وسائل التواصل الاجتماعي للطفل عبر الإنترنت

تحدث الى طفلك عن:

١. جدول يومي نموذجي.

٢. الاجهزة والمواقع.

٣.انواع التفاعلات الاجتماعية.

اختر الوسائل التي تستحق وقتك

علامات يجب أن ينتبه لها الوالدين

١. تغيّر ملحوظ في سلوك طفلك في المدرسة او في البيت.

٢. تغيّر ملحوظ في نمط نومه.

٣. تغيّر في انشطته ومشاركته الاجتماعية كالإنعزال و الإنطواء.

٤. تغيّر ملحوظ في الوقت الذي يقضيه على الهاتف ، الانترنت او الالعاب الالكترونية.

٥. ظهور علامات الاكتئاب والقلق.

٢. يجب على الاهل

١. مراقبة سلوكهم لان ذلك له تأثير كبير على سلوك الطفل.

٢. تثقيف الطفل عن فترة استخدام الهاتف بشكل صحي وجيد واثره على تركيزه وادائه

إقرأ أيضاً عن مدى الانتباه والتركيز

٣. حاول استخدام الجهاز كمكافأة بدل من العقاب لأن ذلك اكثر فاعلية وتأثيراً.

٤. العب ،اعمل ،اقرأ وتصفح جهازك بجانب طفلك 

٥.مراقبة الوالدين يجب ان تكون فعالة.

٦. لا تتجسس على طفلك لان ذلك يؤثر بطريقة سلبية على طفلك وثقته بك

٧. اعرف المواقع الاجتماعية الخاصة بطفلك وتابعها وشارك بها.

٣. كن مبادراً

اخبرهم بالمواقف التي يجب عليهم ان يطلبوا المساعدة فيها 

٤. وفر بدائل جيدة وعملية

١. شارك بحياة طفلك من دون أجهزة الكترونية.

٢. ولا تشارك فقط بحياتهم بل دعهم ايضاً يشاركوك حياتك .

٣. قم بإيقاف جميع اشعارات الهاتف واطفئ جميع الاجهزة في وقت محدد في اليوم.

٥. تقليص وقت استخدام الاجهزة

تحديد وقت مع العائلة خالٍ من الاجهزة الالكترونية ومواقع التواصل الاجتماعي

٦. خذ بعين الاعتبار مايلي عندما يقضي ابنك وقتاً بعيداً عن الاجهزة

١. كم هي الفترة وما الغرض من ذلك.

٢. كن واضحاً بخصوص فترة العقوبة.

٣. وفّر خطة لابنك لاشغال وقته بطريقة إيجابية عندما تأخذ جهازه.