كيف تدير وقتك؟

كيف تدير وقتك؟ “إدارة الوقت” هي عملية تنظيم وتخطيط كيفية تقسيم وقتك بين أنشطة محددة. تمكّنك الإدارة الجيدة للوقت من العمل بذكاء – وليس بجهد أكبر – بحيث تنجز المزيد في وقت أقل ، حتى عندما يكون الوقت ضيقاً ، وتكون الضغوط كبيرة

كما ان الفشل في إدارة وقتك يؤدي إلى الإضرار بفعاليتك ويسبب لك التوتر والضغط في حياتك اليومية

حيل لتعليم الأطفال إدارة الوقت:

١. علمهم الالتزام بالروتين اليومي

قد تشعر بالملل من القيام بنفس الشيء كل يوم ، لكن طفلك يحب الروتين والعادات.، يحرر هذا الأمان قدرة الأطفال على التفكير الإبداعي وبناء الاستقلال.

إن إنشاء روتين يومي في المنزل (أو عدة إجراءات روتينية) لا يؤدي فقط إلى إنجاز الأشياء فحسب ، بل يتيح لطفلك أن يعمل افضل مالديه.

إقرأ أيضاً عن المثابرة وقوة العزيمة

٢. ساعدهم على تعلّم الروتين

يعد القيام بنفس الأنشطة بنفس الترتيب كل يوم أحد أبسط الطرق لتعلم الأطفال الروتين. إنه أسهل (للأطفال الصغار ، خاصة) عندما ترشدهم خلال الروتين.

ومع ذلك ، عندما يكبر الأطفال ، يصبحون قادرين على القيام ببعض الأعمال الروتينية بأنفسهم ، مثل الاستعداد للنوم.

يساعد الرسم البياني البسيط مع الأوقات لكل خطوة في الروتين الأطفال على تعلم القيام بالأشياء بأنفسهم والاستمرار في المهمة.

٣. علمهم التركيز على الوقت

لن تنجز شيئاً في تعليم إدارة الوقت للأطفال إذا لم يتمكنوا من معرفة الوقت، من خلال الإجراءات الروتينية ، يمكن للأطفال معرفة ترتيب المهام المحددة عن بعضهم البعض. ومع ذلك ، فهم بحاجة إلى معرفة وقت بدء الروتين أو الوقت الذي تستغرقه كل مهمة.

 فتعلم  الوقت أيضاً يقوي مهارات الرياضيات الأساسية ، مثل تخطي العد والجمع والطرح.

٤. علم طفلك بالقدوة

يتعلم الأطفال بالقدوة ، وأفضل مثال لهم هو أنت، لا يكفي إخبار الأطفال بما يجب عليهم فعله ، بل يجب أن تظهر لهم ذلك أيضاً

“النمذجة الجيدة لا تضمن أن الأطفال سيفعلون ما نريدهم أن يفعلوه ، لكن إخبار الأطفال” افعلوا ما أقول ، وليس كما أفعل “بالتأكيد لن ينجح”.

إذا أخبرت أطفالك أن الجدول الزمني مهم ، ولكنك معتاد على التأخر عن كل شيء ، فسيبدأ الأطفال في التعرف على طريقتك. إذا كنت لا تدير وقتك ، فلماذا يفعلون ذلك؟

٥. حافظ على توقعات مناسبة ومقبولة

مثل أي مهارة جديدة ، فإن تعلم إدارة الوقت يتطلب ممارسة

تذكر أن هذا مفهوم جديد للأطفال الذين تم إخبارهم دائماً متى يفعلون الأشياء حتى الآن. تحلى بالصبر والتشجيع – ولا تقسو عليهم إذا أخطأوا.

٦. حدد أوقات الانتهاء لكل مهمة موكلة لهم

لا تنس أن تضع إرشادات زمنية لروتينك أو مهامك! جزء من تعليم إدارة الوقت للأطفال هو توضيح المدة التي تستغرقها كل مهمة ، وليس فقط متى تبدأ.

من خلال تحديد أوقات الانتهاء ، فإنك تخلق إحساساً بالإلحاح ، حتى يعرف الأطفال أنه ليس لديهم كل يوم تضييع للوقت.

٧. وفّر لهم تذكيرات ومنبهات مرئية

تأكد من أن الأطفال لديهم الأدوات التي يحتاجونها للبقاء في المهمة.

يساعد الاحتفاظ بالساعات الرقمية والتناظرية في المنزل على سهولة  التحقق من الوقت عند الاطفال وممارسة كلا النوعين من قراءة الوقت.

٨. كن ملتزماً

 الالتزام هو المفتاح، لا يتم الالتزام بالروتين إلا إذا جعلناها عادة نقوم بها كل يوم. فذلك يوضح للأطفال أن ما نطلب منهم القيام به مهم

إذا تجاهلنا روتيننا بانتظام أو ظهرنا في وقت متأخر ، فسوف يتعلم الأطفال عكس ما نأمل في تعليمهم.

٩. كن مرِناً

قد يبدو أنه يتعارض مع النقطة السابقة ، ولكن في بعض الأحيان عليك أن تكون مرناً لأنه ، “حسناً… انها حياتنا” ، في حين أن الروتين والجداول أدوات مفيدة لإنجاز ما نحتاج إلى القيام به كل يوم ، في بعض الأحيان هناك قوى خارجة عن إرادتنا تعترض طريقنا.

جزء من تعليم إدارة الوقت للأطفال هو إظهار أن الكمال ليس الهدف. نحن نبذل قصارى جهدنا ، وهناك دائماً يوماً آخر بمحاولات اخرى.

10. اجعل إدارة الوقت ممتعة

يجب أن يكون تعلم إدارة الوقت ممتعاً للأطفال. استخدم الطباشير الملون لتلوين التقويمات الخاصة بك. أضف ملصقات للاحتفال بالأيام الخاصة. اجعلها لعبة لمعرفة من يمكنه إكمال المهام البسيطة في المنزل والتي عادة ما تستغرق الكثير من الوقت ، مثل تنظيف أسنانهم أو ارتداء أحذيتهم أو تجهيز حقائب الظهر للمدرسة غداً. كلما زادت متعة إدارة الوقت لأطفالك ، كان من الأسهل جعلهم يفهمون أهمية الوقت وكيفية إدارة تلك الساعة المستمرة

فوائد إدارة الوقت

١. ضغوط منخفضة وقلق اقل

٢. المزيد من الإنتاجية والابداع

٣. عدم إعادة العمل واضاعة الوقت عليه

٤. تقليل الخلافات والقضايا

٥. المزيد من وقت الفراغ

٦. لا تضييع للوقت

٧. فرص كبيرة اخرى تنتظرك

٨. تخصيص وقتك لأشياء أخرى

٩. جهد منخفض وطاقة ايجابية

١٠. اكتساب سمعة طيبة وجيدة